Mang Mặt Nạ Sống Với Đời | Tác giả Thiện Nhân | Paco Books

Cuộc sống đôi khi buộc ta phải mang những chiếc mặt nạ khác nhau, mặt nạ của sự tự tin trước đám đông dù bên trong đang run rẩy, mặt nạ của bình tĩnh khi lòng đang dậy sóng, mặt nạ của hạnh phúc trong những bức ảnh mạng xã hội khi thực tế đang rất khó khăn. Đeo mặt nạ đôi khi cần thiết để ta có thể tiếp tục vận hành trong cuộc đời, nhưng khi nó trở thành thứ duy nhất người khác nhìn thấy, ta bắt đầu đánh mất khả năng được nhìn thấy thật sự.

Tôi từng biết một người rất thành công trong mắt người ngoài. Cuộc sống của họ nhìn từ bên ngoài có vẻ hoàn hảo, nhưng trong một cuộc trò chuyện riêng họ thú nhận rằng không nhớ lần cuối mình trả lời thật khi ai đó hỏi có ổn không là khi nào. Họ đã đeo mặt nạ lâu đến mức quên mất khuôn mặt thật của mình trông như thế nào.

Có lần họ kể với tôi, ngay cả trong những buổi tiệc mừng thành công của chính mình, họ vẫn cảm thấy như đang đóng một vai diễn, cười đúng lúc, nói đúng câu người ta mong đợi, trong khi bên trong lại trống rỗng lạ thường. Nghe điều đó, tôi chợt nhận ra có bao nhiêu người quanh mình cũng đang sống sau một lớp mặt nạ tương tự mà tôi chưa từng để ý.

Mang mặt nạ sống với đời tiêu tốn năng lượng khổng lồ và dần dần khiến ta xa cách với chính mình. Những trang sách tâm lý về sự xác thực giúp ta nhận ra mình đang đeo mặt nạ nào và cần can đảm gì để dần tháo nó xuống.

Việc không dám sống thật với cảm xúc của chính mình cũng chính là gốc rễ khiến ta phải đeo mặt nạ mỗi ngày, như chia sẻ trong không dám sống thật với chính mình, và đôi khi mặt nạ ấy cũng được dựng lên để che giấu cảm giác lạc lõng bên trong như trong cảm thấy lạc lõng.

Được nhìn thấy thật sự là một trong những nhu cầu sâu nhất của con người. Một cuốn sách tản văn viết về sự chân thật và can đảm sống thật, đôi khi là bước đầu tiên để ta bắt đầu tháo mặt nạ ra. Những trang viết tại Paco Books luôn mong được là nơi bạn không cần đeo mặt nạ nào cả.

Muốn gỡ bỏ chiếc mặt nạ ấy, đôi khi ta cần học cách trở về với hơi thở của chính mình, như gợi ý trong cách tập thiền cho người mới.