Cảm Giác Cuộc Sống Nhạt Nhẽo | Tác giả Thiện Nhân | Paco Books

Có một trạng thái rất lạ mà nhiều người trải qua nhưng ít ai nói ra, đó là khi cuộc sống không có gì tồi tệ, mọi thứ đều ổn, nhưng ta lại chẳng thấy vui, chẳng thấy hứng thú, như thể tất cả đều phủ lên một lớp bụi mờ khiến mọi màu sắc trở nên nhạt nhòa. Ta vẫn đi làm, vẫn ăn, vẫn ngủ, nhưng cảm giác sống thật sự dường như đã rời đi từ lâu.

Tôi nhớ có lần một người bạn tâm sự rằng anh thấy cuộc sống mình giống như bộ phim bị tua nhanh, mọi thứ trôi qua mà anh chẳng kịp cảm nhận gì. Anh bảo, không phải anh buồn, chỉ là anh không còn rung động trước bất cứ điều gì nữa, và chính cái vô cảm đó mới đáng sợ hơn cả nỗi buồn. Hóa ra, khi ta sống quá lâu trong guồng quay tự động, tâm hồn ta dần tê liệt vì thiếu những khoảnh khắc được thật sự hiện diện.

Có một buổi tối tôi thử tắt hết các thiết bị và chỉ ngồi nhìn ra cửa sổ trong nửa tiếng đồng hồ, không làm gì cả. Ban đầu cảm giác rất khó chịu, như thể tôi đang lãng phí thời gian, nhưng dần dần tôi bắt đầu để ý đến những âm thanh nhỏ xung quanh mà bình thường mình chưa từng nghe thấy.

Cuộc sống nhạt nhẽo không phải vì cuộc đời thiếu điều hay, mà vì ta đã quên cách đón nhận chúng. Những trang sách tâm lý đôi khi giống như một cú chạm nhẹ đánh thức giác quan đã ngủ quên, giúp ta nhìn lại thế giới quen thuộc bằng đôi mắt mới, thấy lại vẻ đẹp trong những điều giản dị mà ta đã vô tình lướt qua.

Trạng thái tê liệt cảm xúc này đôi khi là dấu hiệu sớm của trầm cảm nhẹ mà nhiều người bỏ qua, như được nói tới trong cách vượt qua trầm cảm nhẹ, và cũng gần với cảm giác sống mà như không sống được chia sẻ trong sống mà như không sống.

Để cuộc sống không còn nhạt nhẽo, đôi khi ta chỉ cần dừng lại và cảm nhận thật sâu, dù chỉ một hơi thở, một buổi sáng, hay một trang sách. Một cuốn tản văn nhẹ nhàng đọc trong tĩnh lặng, đôi khi lại đánh thức trong ta những rung cảm tưởng đã mất. Những trang viết tại Paco Books luôn mong được mang đến cho bạn những khoảnh khắc sống chậm lại và cảm nhận cuộc đời thật trọn vẹn.