Tại Sao Tôi Hay Khóc Vô Cớ | Tác giả Thiện Nhân | Paco Books

Có những ngày ta bỗng dưng khóc mà không hiểu tại sao. Không có biến cố lớn, không ai nói gì tổn thương, chỉ là đang ngồi yên rồi nước mắt tự chảy, hoặc nghe một giai điệu quen và đột ngột cảm thấy lòng mình đầy hơn sức chứa. Ta ngồi lau nước mắt mà trong đầu vẫn tự hỏi mình đang khóc vì điều gì.

Tôi từng trải qua những đợt như thế, hay khóc vô cớ đến mức bắt đầu lo lắng về bản thân. Sau này tìm hiểu, tôi mới biết rằng nước mắt vô cớ thường không thật sự vô cớ, nó thường là cách cơ thể và tâm trí xả ra những căng thẳng, buồn bã, hay cô đơn đã tích tụ quá lâu mà ta chưa kịp nhận ra. Giống như chiếc bình đầy nước, chỉ cần một làn sóng nhỏ cũng đủ để tràn ra ngoài.

Khóc vô cớ không phải dấu hiệu của sự yếu đuối mà là tín hiệu tâm hồn ta đang cần được lắng nghe và chăm sóc. Những trang sách tâm lý giúp ta hiểu ngôn ngữ cảm xúc của cơ thể mình, để không còn bối rối hay xấu hổ mỗi khi nước mắt tự chảy mà không rõ nguyên do.

Đôi khi khóc là điều tốt nhất ta có thể làm cho bản thân lúc đó. Một cuốn sách chữa lành trong những ngày lòng đang đầy ắp, đôi khi là nơi ta tìm thấy lời giải thích cho những giọt nước mắt không tên ấy. Những trang viết tại Paco Books luôn mong được là người bạn ngồi lại bên ta, không hỏi vì sao mà chỉ lặng lẽ ở đó.