Mối Quan Hệ Độc Hại | Tác giả Thiện Nhân | Paco Books

Có những mối quan hệ mà ta không thể giải thích vì sao mình mệt mỏi sau mỗi lần gặp gỡ, chỉ biết rằng khi ở bên người ấy, ta thường xuyên cảm thấy bất an, luôn phải đề phòng, luôn phải kiểm soát từng lời nói cử chỉ, và trở về nhà với cảm giác như vừa trải qua một trận chiến dù chẳng có gì to lớn xảy ra.

Một người bạn của tôi từng ở trong một mối quan hệ như thế. Bạn bảo điều kỳ lạ nhất không phải là những lúc bị tổn thương, mà là những khoảng lặng giữa chừng khi mọi thứ tưởng như bình thường. Bạn vẫn nhắn tin, vẫn gặp gỡ, nhưng không còn nhớ lần cuối mình thật sự cười thoải mái bên người ấy là khi nào. Đến lúc nhận ra điều đó, bạn mới hiểu rằng một mối quan hệ lành mạnh không bao giờ khiến ta phải tự thu nhỏ mình lại.

Bạn kể, điều khiến bạn tỉnh ngộ là một lần đứa cháu nhỏ hỏi sao dạo này dì hay cúi mặt xuống điện thoại và ít cười hơn trước. Câu hỏi ngây thơ ấy khiến bạn giật mình nhìn lại, và bạn nhận ra mình đã đánh mất phiên bản vui vẻ của chính mình từ khi nào không hay, chỉ vì cố gắng duy trì một mối quan hệ đang âm thầm bào mòn mình.

Nhận ra mối quan hệ độc hại đôi khi rất khó, nhất là khi ta đã gắn bó quá lâu. Những trang sách tâm lý viết về ranh giới lành mạnh và những dấu hiệu cần chú ý giúp ta nhìn rõ hơn, không phải để phán xét mà để hiểu và biết mình xứng đáng được yêu thương đúng cách.

Việc học cách nhận biết khi nào nên giữ và khi nào nên buông một mối quan hệ cũng là kỹ năng cần thiết ở đây, như chia sẻ trong giữ mối quan hệ hay buông tay, và đôi khi hậu quả của một mối quan hệ độc hại còn là mất niềm tin vào tình yêu như trong mất niềm tin vào tình yêu.

Rời khỏi một mối quan hệ độc hại không phải là bỏ cuộc, mà là chọn lại chính mình. Một cuốn sách chữa lành trong giai đoạn hồi phục, đôi khi là nơi ta tìm lại được sức mạnh đã mất. Những trang viết tại Paco Books luôn mong được ở bên bạn, nhắc nhở rằng bạn xứng đáng với những điều tốt đẹp hơn.

Có những người vẫn ở lại trong mối quan hệ độc hại chỉ vì sợ nếu rời đi sẽ rơi vào cảnh không nơi nương tựa, một nỗi sợ gần với sợ thất nghiệp mà nhiều người từng trải qua.