Cân Bằng Công Việc Và Cuộc Sống | Tác giả Thiện Nhân | Paco Books

Cân bằng công việc và cuộc sống là một trong những câu nói ta nghe nhiều nhất nhưng ít ai thật sự đạt được. Ta luôn có thể làm thêm một email nữa, xử lý thêm một task nữa, ở lại thêm một chút nữa, và ranh giới giữa giờ làm và giờ nghỉ cứ nhòe dần theo năm tháng cho đến khi ta nhận ra mình không còn nhớ khi nào mình thật sự không làm gì nữa.

Tôi từng tự hào vì mình làm việc rất năng suất, cho đến khi người thân chỉ ra rằng tôi đang kiểm tra email trong bữa tối gia đình, trả lời tin nhắn công việc lúc mười một giờ đêm, và ngay cả kỳ nghỉ cũng mang laptop theo. Tôi gọi đó là có trách nhiệm với công việc, nhưng thực ra đó là mất kiểm soát với ranh giới. Và điều đáng sợ là tôi đã không nhận ra cho đến khi nó bắt đầu ảnh hưởng đến những thứ quan trọng hơn.

Cân bằng không có nghĩa là phân chia đều thời gian, mà là biết khi nào nên đặt máy tính xuống và thật sự hiện diện với cuộc sống bên ngoài công việc. Những trang sách self help viết về ranh giới và quản lý năng lượng giúp ta xây dựng những thói quen bền vững thay vì chỉ làm việc đến khi kiệt sức.

Một cuộc sống cân bằng không phải xa xỉ mà là điều kiện để ta có thể cống hiến tốt và sống trọn vẹn lâu dài. Một cuốn sách tâm lý về sức khỏe tinh thần và công việc, đôi khi là lời nhắc ta cần trước khi quá muộn. Những trang viết tại Paco Books luôn mong được nhắc bạn rằng cuộc sống của bạn quan trọng hơn bất kỳ deadline nào.