Cách Chấp Nhận Bản Thân | Tác giả Thiện Nhân | Paco Books

Chấp nhận bản thân nghe có vẻ đơn giản nhưng lại là một trong những thứ khó nhất mà nhiều người phải học suốt đời. Không phải chấp nhận theo kiểu buông xuôi hay không cố gắng nữa, mà là chấp nhận theo nghĩa nhìn thấy mình đúng như mình đang là, với tất cả điểm mạnh và điểm yếu, với tất cả những gì chưa hoàn hảo, và vẫn cảm thấy mình xứng đáng được yêu thương.

Tôi từng có giai đoạn rất khắt khe với bản thân. Mỗi sai lầm là một bằng chứng để tôi tự buộc tội mình, mỗi thất bại là lý do để tôi tự nói rằng mình không đủ giỏi. Cho đến khi một người bạn hỏi tôi rằng nếu một người bạn khác mắc lỗi như thế, tôi có nói với họ những điều tôi đang nói với mình không. Tôi im lặng vì câu trả lời là không bao giờ. Vậy tại sao lại đối xử với chính mình tệ hơn người lạ?

Học cách chấp nhận bản thân bắt đầu từ việc đối xử với mình bằng sự tử tế mà ta sẵn sàng dành cho người khác. Những trang sách phát triển bản thân về lòng tự trắc ẩn giúp ta xây dựng mối quan hệ lành mạnh với chính mình, không hoàn hảo nhưng bình yên.

Chấp nhận bản thân không phải điểm kết thúc mà là nền tảng để mọi sự thay đổi thật sự bắt đầu. Một cuốn sách tâm lý về sự tự trắc ẩn, đôi khi thay đổi hoàn toàn cách ta nhìn về chính mình. Những trang viết tại Paco Books luôn mong được nhắc bạn rằng bạn xứng đáng được đối xử tốt, trước hết là bởi chính mình.