Tự Ti Về Ngoại Hình | Tác giả Thiện Nhân | Paco Books

Nhìn vào gương, bao giờ ta cũng thấy những thứ mình không thích trước khi thấy những thứ mình ưng ý. Cái mũi hơi to, cái miệng hơi rộng, khuôn mặt không đủ thon, vóc dáng không giống người ta. Tự ti về ngoại hình là một trong những thứ phổ biến nhất mà ít người dám nói thành lời vì sợ bị cho là nông cạn hay yếu đuối.

Nhưng thực ra, tự ti về ngoại hình không phải chuyện nông cạn chút nào. Nó ảnh hưởng đến cách ta bước vào một căn phòng, cách ta nói chuyện với người lạ, cách ta cho phép bản thân được hưởng những điều tốt đẹp hay không. Tôi biết những người tài năng thật sự nhưng từ chối cơ hội chỉ vì sợ bị nhìn, sợ bị so sánh, sợ ngoại hình mình không đủ để được người ta nghiêm túc.

Có một cô bạn tôi từng từ chối tham gia buổi phỏng vấn quan trọng chỉ vì cảm thấy mình không đủ xinh đẹp để xuất hiện trước ống kính. Sau này khi cô lấy hết can đảm để thử, cô mới nhận ra người phỏng vấn quan tâm đến năng lực của cô nhiều hơn hẳn so với những gì cô lo lắng về ngoại hình. Bài học ấy khiến cô nhận ra nỗi sợ trong đầu mình luôn lớn hơn thực tế rất nhiều lần.

Tự ti về ngoại hình thường không phải về ngoại hình, mà về cách ta nhìn nhận giá trị bản thân. Những trang sách tâm lý về lòng tự trọng và hình ảnh bản thân giúp ta hiểu rằng vẻ đẹp không nằm ở sự hoàn hảo mà ở sự tự tin từ bên trong.

Hành trình đi tìm giá trị bản thân cũng gắn liền với việc hiểu rõ mình là ai, như chia sẻ trong tuổi 20 chưa biết mình là ai, và đôi khi những tổn thương về lòng tự trọng cũng len lỏi vào cả những mối quan hệ tình cảm như trong yêu đơn phương mệt mỏi.

Thay đổi cách ta nhìn mình quan trọng hơn thay đổi ngoại hình. Một cuốn sách phát triển bản thân về sự tự tin và yêu thương bản thân, đôi khi thay đổi mọi thứ không phải trên mặt gương mà trong lòng ta. Những trang viết tại Paco Books luôn mong được nhắc bạn rằng bạn xứng đáng được nhìn thấy đúng với vẻ đẹp thật sự của mình.