Luôn Cảm Thấy Không Bằng Người Khác | Tác giả Thiện Nhân | Paco Books

Cảm giác mình không bằng người khác đôi khi không xuất phát từ một sự thật khách quan mà từ một thói quen so sánh đã ăn sâu vào tâm trí. Ta nhìn người khác giỏi hơn, đẹp hơn, thành công hơn ở một khía cạnh nào đó, và lập tức cảm giác thua kém len vào, dù thực tế mỗi người đều có những điểm mạnh và hành trình riêng không thể so sánh trực tiếp với nhau.

Tôi từng dành nhiều năm cảm thấy mình không bằng những người bạn cùng trang lứa, dù khách quan tôi không có gì đáng phải tự ti. Cảm giác ấy đến từ việc tôi luôn nhìn vào điểm mạnh của người khác và so với điểm yếu của mình, một phép so sánh không công bằng mà tôi không nhận ra mình đang thực hiện liên tục.

Có một lần tôi ngồi lướt mạng xã hội thấy bạn cũ vừa mua nhà, vừa thăng chức, vừa đi du lịch nước ngoài, và cảm giác thua kém ập đến ngay lập tức dù chỉ vài phút trước tôi vẫn đang rất hài lòng với cuộc sống của mình. Tôi nhận ra mạng xã hội chỉ cho ta thấy những khoảnh khắc đẹp nhất của người khác, còn ta lại đem so với toàn bộ những khó khăn thầm lặng của chính mình.

Luôn cảm thấy không bằng người khác là dấu hiệu của một mối quan hệ không lành mạnh với chính giá trị bản thân, chứ không phản ánh thực tế khách quan. Những trang sách tâm lý về lòng tự trọng giúp ta nhận ra và phá vỡ thói quen so sánh độc hại này.

Thói quen so sánh này có nhiều điểm chung với cảm giác luôn thấy mình có lỗi trong mọi chuyện, như chia sẻ trong luôn cảm thấy có lỗi, và đôi khi cũng bắt nguồn từ việc chưa thật sự biết mình mong muốn điều gì như trong không biết mình muốn gì.

Mỗi người là một câu chuyện riêng không thể so sánh trực tiếp với câu chuyện của người khác. Một cuốn sách phát triển bản thân về giá trị bản thân và sự tự tin, đôi khi giúp ta nhìn lại mình bằng đôi mắt công bằng hơn. Những trang viết tại Paco Books luôn mong được nhắc bạn rằng bạn có giá trị riêng không cần phải so với bất kỳ ai.

💬 Bình luận của bạn