Sức Mạnh Của Hiện Tại | Tác giả Thiện Nhân | Paco Books

Bữa cơm đang ở trước mặt, còn bạn vẫn đối thoại với chuyện xảy ra hôm qua. Một tiếng gọi từ người thân khiến ta nhận ra mình đã đi vắng trong suy nghĩ. Sức Mạnh Của Hiện Tại tìm hiểu sự trở lại ấy, từ việc nhận biết dòng ý nghĩ đến cách có mặt với điều đang diễn ra.

Tóm tắt nội dung sách Sức Mạnh Của Hiện Tại

Sức Mạnh Của Hiện Tại, tên gốc The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment, là tác phẩm của Eckhart Tolle, xuất bản lần đầu năm 1997. First News – Trí Việt phát hành bản tiếng Việt. Sách triển khai các suy ngẫm và hướng dẫn thực hành qua hình thức hỏi đáp về sự hiện diện.

Một ý chính là phân biệt việc nhận biết với dòng suy nghĩ liên tục. Tolle mô tả cách con người dễ đồng nhất bản thân với những câu chuyện tâm trí tạo ra. Khi các câu chuyện ấy xoay quanh hối tiếc hoặc lo âu, sự chú ý có thể rời khỏi điều đang thực sự xảy ra trước mắt.

Tác giả không phủ nhận việc ghi nhớ hay lên kế hoạch trong sinh hoạt. Vấn đề ông bàn đến là trạng thái bị cuốn vào thời gian tâm lý, khi quá khứ và tương lai chiếm hết không gian tinh thần. Hiện tại được đặt như nơi con người có thể trực tiếp quan sát và hành động.

Một khái niệm trong sách là khối đau khổ, dùng để mô tả những cảm xúc tích tụ có thể bị kích hoạt và thúc đẩy phản ứng quen thuộc. Tolle đề cập việc nhận ra trạng thái ấy khi nó xuất hiện, quan sát thay vì tiếp tục nuôi nó bằng những suy nghĩ lặp lại. Đây là cách giải thích thuộc hệ thống tư tưởng của tác phẩm.

Các thực hành hướng sự chú ý đến hơi thở, cơ thể, sự yên lặng và hoạt động đang thực hiện. Chấp nhận thực tại được bàn như việc nhìn nhận tình huống đang có, từ đó đáp lại rõ ràng hơn. Những câu hỏi về quan hệ cũng được đưa vào để xem xét cách hiện diện với người khác.

Thông điệp chính mà nhiều nguồn nhắc đến là sự chú ý dành cho hiện tại có thể thay đổi cách con người trải nghiệm đời sống. Tác phẩm mời người đọc nhận biết suy nghĩ và cảm xúc, thay vì để những dòng phản ứng ấy chiếm toàn bộ cảm nhận về bản thân.

⚠️ LƯU Ý QUAN TRỌNG

Nội dung tóm tắt trên được tổng hợp và viết lại từ các nguồn thông tin mở trên internet, chỉ mang tính chất tham khảo. Chúng tôi không cam kết độ chính xác tuyệt đối và không khẳng định bất kỳ điều gì về nội dung, quan điểm của tác phẩm, tác giả, nhà xuất bản, đơn vị phát hành hay các tổ chức, cá nhân nắm giữ bản quyền. Mọi quyền đối với tác phẩm Sức Mạnh Của Hiện Tại thuộc về tác giả Eckhart Tolle và các đơn vị giữ bản quyền hợp pháp. Để hiểu trọn vẹn tác phẩm, bạn nên tìm đọc bản sách chính thức. Nếu bạn là tác giả, nhà xuất bản hoặc đơn vị nắm giữ bản quyền và muốn điều chỉnh hay gỡ bỏ nội dung này, vui lòng liên hệ tgthiennhan@gmail.com, chúng tôi sẽ xử lý ngay.

Nhìn về hiện tại đôi khi chỉ là nhận ra mẹ đã già trong những ngày mình còn hẹn. Bạn có thể đặt câu hỏi Sức Mạnh Của Hiện Tại có nên đọc không, rồi nhớ dành một khoảng thật sự có mặt.

Thiện Nhân, người viết những lời nhắn trở về, mở một hướng đọc gần gũi qua các bài viết mới về bộ sách Miền Bình Yên. Nếu đang tìm nơi bình yên để trở về bên cha mẹ, hãy cho cuộc gặp ấy một chỗ trong lịch sống. Những gợi ý sách chữa lành cho phút ở lại với mình có thể đi cùng điều giản dị ấy tại chỗ hẹn bình yên với Paco Books.

📚 Tóm tắt sách khác

Trí Tuệ Cảm Xúc — Goleman tìm hiểu cách nhận biết cảm xúc và đồng cảm tham gia vào những quan hệ hằng ngày.

Bước Chậm Lại Giữa Thế Gian Vội Vã — Hae Min gợi nhận ra hiện tại qua nghỉ ngơi, sự dịu dàng và những kết nối thân thuộc.

Người Giàu Có Nhất Thành Babylon — Giữ một phần hôm nay cho những ngày phía trước

Muôn Kiếp Nhân Sinh — Nhìn lại điều mình đang gieo trong từng lựa chọn