Chăm Sóc Chính Mình – Hành Trình Nội Tâm Của Nhà Tham Vấn

Cô ấy nghe người khác khóc suốt cả ngày, về nhà thì không còn sức để khóc cho mình. Người làm nghề trợ giúp thường là người cuối cùng nhận ra mình đang mệt. Ai cũng nghĩ họ mạnh, chính họ cũng nghĩ thế, cho tới khi lòng cạn như chiếc giếng mùa khô.

Tóm tắt nội dung sách Chăm Sóc Chính Mình – Hành Trình Nội Tâm Của Nhà Tham Vấn

Chăm Sóc Chính Mình – Hành Trình Nội Tâm Của Nhà Tham Vấn là ấn bản tiếng Việt của Counselor Self-Care, ấn bản lần 2 năm 2024, của giáo sư Gerald Corey, tiến sĩ Michelle Muratori, phó giáo sư Jude T. Austin và Julius A. Austin. Bản tiếng Việt do LP Books phát hành, NXB Thế Giới ấn hành năm 2026, bản dịch của Nguyễn Như Quỳnh.

Khác phần lớn tài liệu tham vấn tập trung vào thân chủ, sách hướng sự chú ý vào chính người hành nghề: cần chăm sóc mình thế nào để tiếp tục chăm sóc người khác hiệu quả, bền vững và có đạo đức.

Sách khẳng định self-care không phải nuông chiều bản thân, mà là phần thiết yếu của năng lực nghề nghiệp.

Tác giả chỉ ra nguy cơ của việc thường xuyên tiếp xúc với sang chấn và đau khổ của thân chủ: kiệt sức nghề nghiệp, mệt mỏi do thấu cảm, suy giảm khả năng hiện diện trị liệu.

Nội dung chín chương đi từ nhận thức đến thực hành: các giai đoạn sự nghiệp, chăm sóc bản thân thời sau đại học, yếu tố gây căng thẳng, chiến lược quản lý căng thẳng, thiết lập ranh giới, mối quan hệ với mình và người khác, tìm ý nghĩa cuộc đời.

Câu hỏi trung tâm của sách: tôi cần sống và làm nghề thế nào để vừa chăm sóc người khác, vừa không đánh mất chính mình?

Góc nhìn của Tác giả Thiện Nhân

Người viết nghĩ câu hỏi của cuốn sách không chỉ dành cho nhà tham vấn. Người mẹ, người con chăm cha già, cô giáo, y tá, ai cũng từng cho đi đến cạn.

Chăm mình không ích kỷ. Đó là cách để còn đủ ấm mà thương người lâu dài.

Ai nên đọc Chăm Sóc Chính Mình – Hành Trình Nội Tâm Của Nhà Tham Vấn?

• Nhà tham vấn, nhà trị liệu, chuyên gia sức khỏe tâm thần.
• Sinh viên ngành tâm lý, công tác xã hội.
• Người làm nghề chăm sóc: y tế, giáo dục, công tác xã hội.
• Người đang chăm sóc người thân lâu ngày, có dấu hiệu kiệt sức.

Nguồn tham khảo: thông tin sách Chăm Sóc Chính Mình – Hành Trình Nội Tâm Của Nhà Tham Vấn tại Fahasa (nhà phát hành ấn bản tiếng Việt).

⚠️ LƯU Ý QUAN TRỌNG

Nội dung tóm tắt trên được tổng hợp và viết lại từ các nguồn thông tin mở trên internet, chỉ mang tính chất tham khảo. Chúng tôi không cam kết độ chính xác tuyệt đối và không khẳng định bất kỳ điều gì về nội dung, quan điểm của tác phẩm, tác giả, nhà xuất bản, đơn vị phát hành hay các tổ chức, cá nhân nắm giữ bản quyền. Mọi quyền đối với tác phẩm Chăm Sóc Chính Mình – Hành Trình Nội Tâm Của Nhà Tham Vấn thuộc về tác giả Gerald Corey, Michelle Muratori, Jude T. Austin và Julius A. Austin và các đơn vị giữ bản quyền hợp pháp. Để hiểu trọn vẹn tác phẩm, bạn nên tìm đọc bản sách chính thức. Nếu bạn là tác giả, nhà xuất bản hoặc đơn vị nắm giữ bản quyền và muốn điều chỉnh hay gỡ bỏ nội dung này, vui lòng liên hệ tgthiennhan@gmail.com, chúng tôi sẽ xử lý ngay.

Người chăm sóc người khác cũng cần một nơi để được chăm sóc. Những tác phẩm mới của Tác giả Thiện Nhân là những trang viết như người bạn biết lắng nghe, dành cho những trái tim cần nghỉ ngơi.

Bạn tìm hiểu sách Chăm Sóc Chính Mình – Hành Trình Nội Tâm Của Nhà Tham Vấn nói về gì? Có thể xem thêm ở sách tâm lý học và ghé PACOBOOKS.

📚 Tóm tắt sách khác

Ký Ức Bị Kìm Nén — Lắng nghe đứa trẻ từng phải im lặng

Làm Chủ Bản Đồ Tâm Trí — Đổi bản đồ trong đầu, đổi con đường dưới chân

Tư Duy Ngược — Dừng theo lối quen để hỏi mình thật sự muốn gì

Atomic Habits — Kiên nhẫn với điều nhỏ đang lớn lên mỗi ngày

📚 Thuộc tủ sách: Sách Tâm Lý